Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 38,72g | Karb: 284,61g.
Makan Pagi: Indofood Gowell Sereal & Susu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Pisang, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, ABC Sambal Nusantara Geprek, Bawang Bombay, Bawang Merah, Tempe Goreng, Selada Kol, Sawi Putih, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Pisang, L-Men Daily Formula, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dini.noviani._
|