|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
759 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 47,35g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Pisang, Rumput Laut, Roti Gandum, Ubi Ungu Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Wortel, Tomat Ceri, Kubis, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Makan Malam: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Kerupuk Udang, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Ungu Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyaqila
|