Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
812 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 43,33g | Karb: 107,78g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Kacang Hijau. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Original Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|