Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
35,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1364 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 77,35g | Karb: 177,59g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Yamazaki My Roti Gandum, Pisang. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Morin Selai Cokelat Kacang, Yamazaki My Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahyulukita
|