|
sudah keliatan belum...
|
1084 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 58,67g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Paha Ayam, Bakso Ikan, Tumis Labu Siam, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus, Telur Ceplok, Telur Dadar, Sawi Hijau, Wortel, Kubis, Udang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
wowww hebattt, sudaahh keliatann kaa progressnyaa, happyy for youu 🥰🥰🥰 semangatt teruss 🤗🤗
28 Okt 22 oleh anggota: Joyce Stephani
|
29 Okt 22 oleh anggota: aniksetia888
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|