|
Alhamdulillah, seminggu ke jogja ga banyak naik bb nya 🤭
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 78,59g | Karb: 92,03g.
Makan Pagi: Edamame, Bakpia. Makan Siang: Putih Telur, Stroberi, Buavita Jus Apel, Nanas, Tropicana Slim I Sweet, Fiesta Chicken Nugget. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Krecek, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|