|
mie ayam ala aku... hari ini lagi pms pengen makan pedes.. kenapa kalo lagi pms timbangan jadi naik..apa ada yang sama aku?
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
981 kkal
|
Lemak: 12,44g | Prot: 82,89g | Karb: 128,80g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Bakpao. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spaghetti Kering. Makan Malam: Kerang Kukus atau Rebus, Oyong, Uleg Sambal Terasi, Ikan, Cumi-cumi, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
25 Sep 22 oleh anggota: Lusiana9
|
memang begitu ,makanya di saran kan kalo pms jangan nimbang dulu
26 Sep 22 oleh anggota: desinoviyanti
|
26 Sep 22 oleh anggota: aniksetia888
|
kadar air ditubuh lg banyak
26 Sep 22 oleh anggota: riskamarsanda
|
malah aku kalo lg mau haid nafsu makan menggila bgt laper mulu padahal udh makan 🥲
26 Sep 22 oleh anggota: Mata Panda
|
26 Sep 22 oleh anggota: Diet_santuyyy
|
Aku seminggu sebelum dan sesudah mend ga pernah nimbang, soalnya cairan tubuh lagi tinggi, BBnya pasti naek 😂 daripada stres
26 Sep 22 oleh anggota: lifandaulan
|
Sama bgt kak, akh menjelang mens tuh napsu makan makin naik bener2 bisa naik 2-3 kg sndiiri tapi setelah itu ya auto turun ke bb awal lg sih
26 Sep 22 oleh anggota: Sintappratiwi
|
sama mbakk apalagi aku paling ga bisa napsu makan wkwj
26 Sep 22 oleh anggota: lailaptw
|
iya kak sama klo mau haid naik BB nya..tpi ntr klo uda haid uda normal lg BB nya..kloq gtu..
26 Sep 22 oleh anggota: fidashenook
|
Sama semua berarti ya temen2...🥰🥰
26 Sep 22 oleh anggota: aniksetia888
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|