|
day 2
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1399 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 91,79g | Karb: 157,75g.
Makan Siang: Boiled Egg, Carrots, Potato, Bean Sprouts, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Carrots , Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Camilan/Lainnya: Carrots, Sunpride Banana, Pineapple, Cherry Tomatoes, Cucumber, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 22 oleh anggota: zahiravivi23
|
total brp kalori nih ka,, kayanya enak
19 Sep 22 oleh anggota: Diansnd
|
19 Sep 22 oleh anggota: womanonfilm
|
@zahiravivi23 dada ayamnya aku marinasi pake bumbu instan merek bamboe lada hitam kak hehe^^ sama tempe nya aku campur trs sisanya aku rebus^^
19 Sep 22 oleh anggota: womanonfilm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan womanonfilm
|