|
Huwaaaaa, udah lama gak upload dan tracking di FS, apa kabar teman-teman suhu fs?? Semoga sehat dan makin mempesona yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 70,95g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Telur, Bayam, Ubi Ungu Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Alpukat. Makan Malam: Telur Rebus, Bawang Bombay, Tomat Merah, Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ahh kacau ini cantik bgt kaaaa🥰
07 Sep 22 oleh anggota: NadaIndrianiS
|
Waah kacauuuu Terimakasih banyak kak, hehehe 🙏☺️
08 Sep 22 oleh anggota: tita.novita
|
Cakep banget platingnya ka😍😍
08 Sep 22 oleh anggota: nyaunyaw
|
ada yang ikut grup diet ? di wa ? mau ikut dong kalo ada 🙏
08 Sep 22 oleh anggota: DianAnggraini1922
|
dian@ ada tu di grup.tp lumayan jg bayaran.
08 Sep 22 oleh anggota: ica raisa
|
@nyaunyaw Terimakasih banyak kakak 🙏☺️
08 Sep 22 oleh anggota: tita.novita
|
Btw, ini kumpulan sarapan aku ☺️🙏 lupa ngasih keterangan
08 Sep 22 oleh anggota: tita.novita
|
08 Sep 22 oleh anggota: bonita saragih
|
cantik banget makanannyaa huaaa
08 Sep 22 oleh anggota: duhpengenkurus
|
Wah jd mau resepnyaaa,cantik dan pasti enak2 yaa
08 Sep 22 oleh anggota: jullyhong
|
itu yang bulet bulet apa kak 😂
08 Sep 22 oleh anggota: hans jes
|
@jans jes, row paling atas tengah ya ? ☺️ Itu pisang digulung roti gandum yg diolesi selai newtella vegan kak, selainya blh diganti selai kacang ☺️🙏
08 Sep 22 oleh anggota: tita.novita
|
tengah kiri yanh ada gelas rotinya diapain ya?
17 Okt 22 oleh anggota: NounaShessy
|
@nounashessy itu dicetak di loyang bulat, gunting dlu rotinya biar gampang bentuk, trs isi telur panggang di fryer kak, btw aku share semua resepnya di instagram 🙏, blh intip tita.novita 🙏🙏
17 Okt 22 oleh anggota: tita.novita
|
Cantik banget, ga tega makannya🥹
17 Okt 22 oleh anggota: mutiyahw
|
@mutiyahw jiaaahh secantik itu kah? 🙏🤭 btw makasiihh, hehe
18 Okt 22 oleh anggota: tita.novita
|
editnya pake aplikasi apa ka
18 Okt 22 oleh anggota: ingin perut rata
|
@inginperutrata, micin biar cantiknya pake aplikasi “snapseed” kaak, kalo tata letaknya aku pake photogrid 🙏☺️
18 Okt 22 oleh anggota: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|