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Dinner 870 kcal
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2987 kkal
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Lemak: 102,50g | Prot: 117,44g | Karb: 391,45g.
Makan Pagi: 사과, 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 삶은감자, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 칼레스 대구알스프레드. Makan Siang: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 양배추 샐러드와 드레싱, 단호박튀김, 새우 튀김, 단무지, 불고기덮밥, 삼양 쯔유 간장 우동. Makan Malam: 마늘, 풋고추, 소면, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 아시아 배. lagi...
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 Komentar
질문🙋♀️ 호주부님은 칼로리 계산하실때 반찬들도 적으시나요?
28 Agu 22 oleh anggota: soojin914
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음식점에서 먹을 땐 저울로 잴 수 없지만 눈대중으로 반찬까지 다 넣긴 넣습니다~ :)
즐거운 한 주 되세요~
28 Agu 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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