Jurnal chrisw77, 15 Agu 22

I think I'm watching a bit too much Better Call Saul.

Cinnabon? Cinna-GONE!

---

3496 kkal

Lemak: 116,05g | Prot: 181,54g | Karb: 431,74g.   Makan Pagi: Sugar, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Setelah Sarapan: Gatorade Pre-workout. Setelah Makan Siang: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Fairlife High Protein Chocolate, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Makan Malam: Marie Callender's Birthday Cake Cream Pie, Nature's Pride Country Potato Bread, Nutella Hazelnut Spread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Setelah Makan Malam: Multivitamins. lagi...

3649 kkal

Latihan: Angkat Besi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 30 menit, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Berbelanja - 15 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit. lagi...