|
|
3031 kkal
|
Lemak: 127,51g | Prot: 170,94g | Karb: 302,83g.
Makan Pagi: Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Helios Diet Fruits Of The Forest Extra Preserve, Helios Diet Blueberry Extra Preserve, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Stroberi, Rasberi Merah, Buah Anggur, Bakso Ikan, Es Teh Tawar, Solaria I Fu Mie, Evolene Crevolene. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Oven, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Alpenliebe Lollipop, Indofood Kul Kul Fruity Grape, Dua Kelinci Kacang Garing. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Sayurnya mana dek 😁 met makan ya
15 Agu 22 oleh anggota: widyastuti22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|