|
dapet oleh2 dari malang semoga kalorinya gk banyak soalnya enak banget
|
1218 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 59,39g | Karb: 173,67g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Tempe Goreng, Plecing Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bamboe Bumbu Balado, Urap, Telur Dadar, Kari Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel Kering, Apel Fuji, Pepaya, Nutriboost Nutriboost Strawberry. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
08 Agu 22 oleh anggota: xjajsjskowkjsj
|
kripik apel emang enak 🤤 jadi pengen
08 Agu 22 oleh anggota: diniRJB
|
afwan itu kalorinya gedeಥ_ಥ
08 Agu 22 oleh anggota: firdakamil
|
biasanya yg enak/manis kalorinya besar😁
09 Agu 22 oleh anggota: lfanri
|
kalori buah dikeringkan lbh besar kak
09 Agu 22 oleh anggota: atikah hassan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|