|
16 dimsum :))
|
2879 kkal
|
Lemak: 86,03g | Prot: 170,65g | Karb: 347,50g.
Makan Pagi: Blue Band Margarin, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Helios Diet Blueberry Extra Preserve, Helios Diet Fruits Of The Forest Extra Preserve, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Evolene Crevolene. Makan Malam: Dimsum, Hati Ayam, Ampela, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|