|
aku gaoaoa :)
|
1410 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 74,47g | Karb: 189,48g.
Makan Pagi: Tahu Isi. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Garam, Bawang Putih Dimasak , Kokita Bumbu Rendang Padang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Usus Ayam Goreng. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 23 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 35 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Mandi - 45 menit, Google Fit - 13 jam dan 2 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|