|
Ikan tongkolnya terkubur tomat dan cabe
|
648 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 59,86g | Karb: 63,03g.
Makan Siang: Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tomat Merah, Pakcoy, Bawang Putih, Paprika Hijau. Makan Malam: Belut Goreng, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kunyit, Daun Bawang, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
230 kkal
|
Latihan:
HIIT - 8 menit, Samsung Health - 23 jam dan 52 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|