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Lunch 480 kcal TGIF
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1669 kkal
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Lemak: 58,83g | Prot: 67,11g | Karb: 233,74g.
Makan Pagi: 커피, 바나나, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 다논 그릭 플레인, 천도복숭아, 삶은 계란. Makan Siang: 바나나, 단무지, 배추나물, 콩나물무침, 대파, 두부, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 양파, 당근, 감자, 된장, 현미밥. Makan Malam: 풋사과, 삶은 계란, 천도복숭아, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, Wasa Multi Grain Crispbread. Camilan/Lainnya: 천하장사 소세지. lagi...
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 Komentar
21 Jul 22 oleh anggota: soojin914
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3년전 여기서 어느 회원분이 복숭아 자르는 법도 가르쳐줘서 유용하게 잘 써먹고 있습니다 ㅎㅎ 🍑 🔪 🙏😸
21 Jul 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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스벅 베이글 추천 감사합니다. 츄라이 해보겠습니다 ~ 🤗👏👏👍 🥯 ☕️
22 Jul 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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👏👏👏 부디입맛에 맞으셨음 좋겠네욤 🥯+☕️+크림🧀
22 Jul 22 oleh anggota: soojin914
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22 Jul 22 oleh anggota: 미요비
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22 Jul 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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