Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 74,72g | Karb: 335,12g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Matchamu Matcha Latte. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sup Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, ABC Sambal Terasi. Camilan/Lainnya: Mangga, Semangka, Indomaret Kacang Kriuk, Marning Jagung. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|