|
Rujak bangkok tanpa gula pasir 😆
|
1183 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 54,27g | Karb: 182,54g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sawo, Pisang, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Siang: Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Nanas, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Putih Telur Matang, Selada, Acar Mentimun Manis, Rice Paper. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sayur Asem, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sawo, TIMURASA Gula Aren, ABC Terasi, Jambu Kristal, BonCabe Level 30. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xaanyx_
|