Daftar  |  Masuk

Jurnal @dietdefkal, 09 Jul 22

I love my self. ✌🏼☺️

Lihat Kalender Diet, 09 Juli 2022:
1622 kkal Lemak: 60,75g | Prot: 111,69g | Karb: 162,98g.   Makan Siang: Gula Pasir, Mangga Muda, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bumbu Kacang, ABC Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Puro WPRO Milk Tea, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Garam Laut, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kerupuk Asin, Tricks Kimchi Baked Crisps, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Aice Mochi Klepon. lagi...

45 Suporter    Dukung   

Komentar 
Yes dari saya Lin 💪💪💪❤️❤️❤️🍑🍑🍑 
09 Jul 22 oleh anggota: Aming73
Thank you ko. 🤗 Coach andalan. 🫡 
09 Jul 22 oleh anggota: @dietdefkal
Husssh... bkn coach 🙌🤗 
09 Jul 22 oleh anggota: Aming73
Ya masa team pendamping ko 😋 
10 Jul 22 oleh anggota: @dietdefkal
Dah mula ya nambah kalori harian?💪🤭😁 
10 Jul 22 oleh anggota: Aming73
1600 ko, soon 1700 🫡 
10 Jul 22 oleh anggota: @dietdefkal

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan @dietdefkal


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.