|
Next experiment smothies sayuran hahaha Klo diet ku tu jadi banyak maunya dan banyak rencana wkwk What’s on my mind : sayuran hijau (bayam/pakcoy), buah (nanas/pisang/buah naga), penambah rasa (jeruk nipis/lemon/yogurt), sayuran merah (wortel, tomat)
|
1566 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 77,12g | Karb: 218,66g.
Makan Siang: Ikan Bandeng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Terong Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|