|
tim sarapan yg simple simple aja
|
1270 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 37,06g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Pisang. Makan Siang: Udang Balado, Tumis Kangkung, Sania Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tahu, Udang Balado. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Pepaya, Nourish Choco Bites, Perkedel Kentang. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
kalo direbus telurnya jadi lucu gak sih,😁😁, jadi mata sama selebar senyum pagiku🤣
28 Jun 22 oleh anggota: aisyahstyle14
|
eh iya bener juga, kapan kapan ah coba wkwk
29 Jun 22 oleh anggota: garnishdietjournal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garnishdietjournal
|