|
|
1417 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 73,62g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus. Makan Siang: Sawi tumis tauge, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Nasi, Sop tahu udang. Makan Malam: Jele Collagen, Telur Rebus, Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Bolu pisang oat. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|