|
|
2486 kkal
|
Lemak: 131,50g | Prot: 131,93g | Karb: 186,58g.
Makan Pagi: Honey, AH Sojadrink Naturel. Makan Siang: AH Classic Salade, AH Tonijn Salade, Tempeh , Italian Flatbread Focaccia, Mozzarella Cheese. Makan Malam: Egg, AH Biologische Tofu, Nissin Demae Ramen Chicken, Beef Shortribs (Lean Only Eaten), Home Fries. Camilan/Lainnya: Hema Ma'amoul Koekjes met Dadelvulling. lagi...
|
|
 Komentar
20 Mei 22 oleh anggota: risanatali14
|
20 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
itu ayam Squat Mulu tiap hari 💪💪💪🦵🦵🦵
20 Mei 22 oleh anggota: Aming73
|
itu ayam Squat Mulu tiap hari 💪💪💪🦵🦵🦵
20 Mei 22 oleh anggota: Aming73
|
+ deadltift mulu 😫. Wkwkw. Menu kamu mirip sama mba wid ya. Ko bisa gitu?? Enjoy ai ❤️
20 Mei 22 oleh anggota: nininkitty
|
Aming73, itu ayam bohay demen latihan lower sama bulking babe 😚🤩🤣.
20 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
Nininkitty, saat target kita bohay hendaknya memilih makanan yang bohay juga demi ketenangan batin. Aamiin ❣️🤞🏼🤩, Salam Bohay!
20 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
itu ayam se ekor di potong 4 berarti ya😁, udh lama aku ga makan kangkeng😩😩..
20 Mei 22 oleh anggota: dinaisra
|
20 Mei 22 oleh anggota: novanca
|
Loena, wahhh endess bgt sissy. Ini aku panggang oven kriuk bgt 😍🤤.
21 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
Dinaisra, iyaa sissy sayang dsini soalnya semua dada ayam itu difillet jadi paha jadi segede ini, 1 paha mentahnya setengah kilo.
21 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
Novanca, ayukkkk sini sini 😍
21 Mei 22 oleh anggota: Ai-Ni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|