|
mau tanya nih 100 gram nasi itu banyak nggk sih menurut kalian :)
|
580 kkal
|
Lemak: 8,58g | Prot: 59,48g | Karb: 65,62g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Udang, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
09 Mei 22 oleh anggota: widyanat
|
Cukup sih buat aku apalagi kl lauknya seabrek.
tp kl uda dalam bentuk jadi nasgor abang2 jadi kurang.😆
200 -300gram sekali makan juga bisa habisin.
Hidup micin!!! 🤤
09 Mei 22 oleh anggota: shaiapouff
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepsephi
|