|
back on track? nanti dulu deh tunggu kue dirumah habis dulu. Btw malemnya makan kue lagi lebih banyak dri ini
|
2471 kkal
|
Lemak: 115,32g | Prot: 102,19g | Karb: 261,16g.
Makan Pagi: Silver Queen Chunky Bar Cashew, L-Men 2 Go Chocolate, Wafer Coklat, Kue Nastar, Kue Mentega atau Gula. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Forvita Margarine, Kuning Telur, Putih Telur. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Pisang, Sari Roti Bolu Cokelat, Kacang Mete, Kue Nastar, Kue Selai Kacang, Kue Mentega atau Gula, Gery Egg Roll. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 22 oleh anggota: kiyaalwa
|
0 kal kueh plus 120kal lmen go..hahha
10 Mei 22 oleh anggota: andrey andrian
|
klo cewek boleh minum lmen gk si , soalnya ada stok susu lmen suami masi byk 😁
10 Mei 22 oleh anggota: anitha85
|
boleh2 aja kok kak @anitha85
10 Mei 22 oleh anggota: zhouastii
|
@anitha85 boleh" aja kok pada dasarnya itu kan cuma susu protein
10 Mei 22 oleh anggota: kiyaalwa
|
@andrey andrian gausa dianggep lah ya kalori kuenya wkwkwk
10 Mei 22 oleh anggota: kiyaalwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|