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Breakfast 350 kcal
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1573 kkal
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Lemak: 51,80g | Prot: 53,01g | Karb: 221,96g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. Makan Siang: 천하장사 천하장사 (28g), 조미김, 콩자반, 열무무침, 현미밥, 어묵, 가지볶음. Makan Malam: 홈메이드 요거트, 팜에이트 리코타 치즈샐러드. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 천하장사 천하장사 (28g), 커피, 천하장사 천하장사 (28g). lagi...
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 Komentar
03 Mei 22 oleh anggota: LivinBreezy
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요구르트도 혹시 일주일치 사두고 드시는건가요?ㅎ
03 Mei 22 oleh anggota: 슈럽chu♡
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야쿠르트 아주머니가 집 근처에 매일 계셔서 계란 10구 사면서 멀티비타도 10개씩 사옵니다. 계란 4000원 멀티비타 7000원에 사옵니다. 먹어보니 계란도 야쿠르트에서 나오는 게 신선하고 좋더군요. :)
03 Mei 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Hello Breezy, yes, they are macadamia nuts, almonds, walnuts, and dried blue berries. No sugar. :)
03 Mei 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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