Jurnal nopirumaya, 10 Apr 22

tadi sebelum teraweh niatnya udah ah gak makan lagi, udh kenyang☺ eh pas pulang teraweh liat mie sedaap soto seger kayaknyaaa😏 alhasil jadilah hariini saya gak cutting🥲 ambyar lagi daaahhhhh😩

---

1996 kkal

Lemak: 84,31g | Prot: 86,95g | Karb: 238,73g.   Makan Pagi: Kerupuk Putih, Kurma, Sayur Tahu Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ultra Jaya Teh Kotak, Yun-Yi Tahu Kuning, Mie Sedaap Rasa Soto, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Tahu Goreng, Lontong. Camilan/Lainnya: Risoles, Jus Alpukat, Labu. lagi...

236 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Cardio - 5 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...