|
kiriman rezeki hari ini jangan ditolak
|
1648 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 65,18g | Karb: 194,37g.
Makan Pagi: Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Pakcoy, Pepes Tahu, Usus Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Bawang, Sosis Daging Sapi, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Inaco Jelly, Marimas Rice Cracker American Cheese, Lengkeng. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerosie
|