|
selamat berbukaa.. ga pake nasi krn uda penuh bgt di makan sendiri kurleb 580kal
|
1481 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 88,06g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Cokelat, Semangka, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Delfi Top, Madu, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Garuda Rosta Kacang Panggang. Makan Malam: Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Tomat, Kembang Kol, Wortel, Tahu. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|