Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3264 kkal
|
Lemak: 141,36g | Prot: 379,59g | Karb: 68,31g.
Makan Malam: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Kraft Keju Martabak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chia Seed, Kulit Ayam, Anchor Unsalted Butter, Sun Kara Sun Kara. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|