|
tau ahhhh..mlm² g bs tidur malah bikin sayap ayam
|
1756 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 127,48g | Karb: 207,64g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Natlab Soy Protein Isolate, Greenfields Low Fat Milk, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Putih Telur, Tahu, Telur Dadar, Bamboe Bumbu Opor, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Ampela, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sambal Goreng Kentang, Tempe, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Gula Aren, Gula Pasir, Kopi, Quaker Oat, Kurma, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Stroberi. lagi...
|
|
 Komentar
Spicy wing with sesame 🤤🤤🤤🤤🤤
31 Mar 22 oleh anggota: Aming73
|
Aming : yashhh ko, habisnya laper gara² ada yg pamer swikee 😌😌😌
31 Mar 22 oleh anggota: roseve04
|
31 Mar 22 oleh anggota: dinaisra
|
dina : udah donk habis sama aku sendirian 😆😆😆😆
31 Mar 22 oleh anggota: roseve04
|
ka loena : iya mlm² laperrr 🙈🙈🙈🤭🤭
31 Mar 22 oleh anggota: roseve04
|
😯😯bikin sendiri ; spill resep kak sapa tau bs buat bukpus atau cemil2 after teraweh😁
31 Mar 22 oleh anggota: dinaisra
|
Dina : Ayamnya dilumurin dl pake garem/kaldu bubuk+lada, diemin dl 30 menitan sih, trs aku pake tepung bumbu krispi campur tepung terigu, digoreng 1/2 mateng angkat, trs setelh 30 detik diangkat goreng lagi ad matang. Bumbunya bwg putih jahe dikittt minyak wijen saus tiram soy sauce ,cuka beras (bisa skip) saus sambal lada madu kaldu bubuk
31 Mar 22 oleh anggota: roseve04
|
menggiurkan syekalee.. dah aku ss😌😌.. maaciieewww kak😁😁.. duh laper jdnya😩😩..
31 Mar 22 oleh anggota: dinaisra
|
01 Apr 22 oleh anggota: roseve04
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roseve04
|