|
|
1616 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 60,74g | Karb: 197,97g.
Makan Pagi: Fried Egg Sandwich. Makan Siang: Bango Kecap Manis, SuperIndo Tahu Susu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Ayam Brand Ayam Geprek. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Lemonilo Kari Ayam, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Diamond Vanilla Ice Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Almonds , Dried Chia Seeds , Avocado. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|