|
maksn siang hari ini ,gini aja udah enak dan kenyang
|
1099 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 64,22g | Karb: 150,32g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Pisang Molen, Naraya Oat Choco (50g). Makan Siang: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Matah, Daun Kenikir, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (50g), Kerupuk Putih, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indrahinata
|