|
|
1413 kkal
|
Lemak: 90,64g | Prot: 68,31g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Fried Egg Sandwich. Makan Siang: Raw Vegetable, Grilled Chicken, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Seafood Lovers Otak-Otak, Indomie Mi Goreng, Starbucks Beef Filone. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Almonds , Dried Chia Seeds , Avocado. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|