Daftar  |  Masuk

Jurnal evanadya12, 24 Mar 22

masih lemak lemak semua :'(

Lihat Kalender Diet, 24 Maret 2022:
1075 kkal Lemak: 38,59g | Prot: 41,07g | Karb: 144,34g.   Makan Pagi: Greenfields Susu Skim, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jagung dengan Mentega. Makan Malam: Tahu Isi, Bakwan. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau Dimasak, Cilok. lagi...
1764 kkal Latihan: Duduk - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan evanadya12


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.