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Lunch 620 kcal I love 🍚 rice.
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1449 kkal
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Lemak: 44,14g | Prot: 51,04g | Karb: 219,00g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란. Makan Siang: 조미김, 밥, 무나물, 갓김치, 마늘장아찌, 마늘쫑볶음, 콩잎, 김치, 떡갈비. Makan Malam: Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 칼레스 대구알스프레드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 강냉이. lagi...
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 Komentar
24 Mar 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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24 Mar 22 oleh anggota: sseona(재키짱)
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이렇게라도 풀을 좀 먹어야죠 ㅎㅎ 된장콩잎, 무나물, 쑥갓나물?, 마늘쫑, 마늘장아찌, 조미김, 떡갈비입니다. 풀 반찬은 확실히 칼로리도 낮아서 부담 없네요. 😋🙆♂️
24 Mar 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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