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Breakfast 410 kcal
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1474 kkal
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Lemak: 47,88g | Prot: 80,01g | Karb: 187,14g.
Makan Pagi: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 참나물무침, 사조 마일드 참치, 콩잎, 고추장멸치볶음, 마늘장아찌, 밥. Makan Malam: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 천혜향, 칼레스 대구알스프레드, Wasa Light Rye Crispbread. Camilan/Lainnya: 한양식품 숏다리, 뻥튀기. lagi...
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 Komentar
17 Mar 22 oleh anggota: xxxyyu
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Thanks. Trying to reduce 1 kg. 🤗 Have a good weekend. 👋
17 Mar 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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18 Mar 22 oleh anggota: xxxyyu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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