Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 14 Mar 22

meal terakhir 1 kebab jumbo dan 5 dimsum :))

Lihat Kalender Diet, 14 Maret 2022:
2452 kkal Lemak: 63,52g | Prot: 174,73g | Karb: 300,47g.   Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Buah Anggur, Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Rasberi Merah, Evolene Crevolene. Makan Malam: Kebab, Dimsum, Tumis Kangkung, Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. lagi...
2017 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

52 Suporter    Dukung   

Komentar 
💪💪💪🤤🤤🤤 
14 Mar 22 oleh anggota: Aming73
kalori kebab kira2 brpa ya 
14 Mar 22 oleh anggota: Halyy19
Bar bar 🤗 
14 Mar 22 oleh anggota: nininkitty
@aming73 : 💪💪💪😁😁😁🔥🔥🔥 
14 Mar 22 oleh anggota: fadelilyas1231
@halyy19 : bisa input kebab, nanti keluar kalorinya :)) 
14 Mar 22 oleh anggota: fadelilyas1231
@nininkitty : masih belum bar bar mbak, masih pemula 🤣 
14 Mar 22 oleh anggota: fadelilyas1231
wkwkkw hasil ngalong ya😁 
14 Mar 22 oleh anggota: bubblewar
jdi pengen kebab ihh:) 
14 Mar 22 oleh anggota: hylily_
@bubblewar : iyanih bro, mayan ngalong dapet 1 kebab jumbo dan 5 dimsum 😂 
15 Mar 22 oleh anggota: fadelilyas1231
@hylily_ : gasss beli kebab :)) 
15 Mar 22 oleh anggota: fadelilyas1231

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.