Daftar  |  Masuk

Jurnal Bigmike7757, 05 Mar 22

Cemilan saat diet apa aja ya.. soalnya hobby nonton netflix dan serasa ada yg kurang kalau ngga sambil ngemil

Lihat Kalender Diet, 05 Maret 2022:
1665 kkal Lemak: 70,75g | Prot: 213,56g | Karb: 46,00g.   Makan Pagi: Nasi Putih, Tempe Rebus, Ikan Patin. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kapal Api Special. lagi...
2504 kkal Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 23 jam dan 53 menit. lagi...

27 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 21
Komentar 
rengginang:D 
05 Mar 22 oleh anggota: windinurula
Kalau cemilan kemasan yg dijual di minimarket ngga ada yg rendah kalori ya kak.. 
05 Mar 22 oleh anggota: Bigmike7757
saya biasanya kalo ngemil paling beli sari gandum aja, kalorinya gak terlalu banyak  
05 Mar 22 oleh anggota: alwii kim lee
slim fit ka, atau fitbar, fitbar juga rendah kalori dan bikin kenyang 
05 Mar 22 oleh anggota: rachsellzahirah
Rengginangg terus di pecahinn nahh awett tuhh 3keping bisa sampe 1 pilem di bawah 100kalori pula😂 
05 Mar 22 oleh anggota: M.FIKRI FAISHAL
cemilan rendah kalori coba yg dari tropicana slim atau wrp 
05 Mar 22 oleh anggota: krisnakd
Rekomended si PROFFLE aja, cri di olshop byk varian rasa, rendah kalori juga..  
05 Mar 22 oleh anggota: yosan_k
protein bar 
05 Mar 22 oleh anggota: andrey andrian
popcorn kak 
05 Mar 22 oleh anggota: itenwy
kacang2an bg, awet. Makannya sebiji sebiji sehat sumber protein dan lemak baik. Tpi y gk kacang2 an yg digoreng pke tepung yg tebel.  
05 Mar 22 oleh anggota: zhouastii
pepaya yg dipotong kasih perasan lemon dicemilin saat dingin sambil nonton enak ka 😅 
05 Mar 22 oleh anggota: iki kiki
kacang tanah, almond, mete, Jagung pipil rebus jg enak😍😍 
05 Mar 22 oleh anggota: nirmarahayu
coba granola bites. enak deh yg rasa vanila coklat 
05 Mar 22 oleh anggota: Rinalatif
Wah banyak juga ternyata jenis2 cemilan rendah kalori, terima kasih utk saran dan masukkannya teman2 semua, salam sehat selalu 
05 Mar 22 oleh anggota: Bigmike7757
Popcorn rendah kalori.. bisa makan sepuasnya. 
05 Mar 22 oleh anggota: wahyudi_55
soyjoy, slim fit cookies, wrp chocolate chip, tropicana slim cookies begitu Bigmike7757 
05 Mar 22 oleh anggota: tetyyuananda140795
agar2 nutrijell Tanpa gula. kalau mau agak Manis, pas penyajian kasih 2 sdm susu kental Manis. 
05 Mar 22 oleh anggota: FranciskaMS
klo mau yg bener sehat jg mending nyemil buah buahan aja kak, klo pengen yg snacks gitu bisa dicoba soyjoy atau fitbar enakk murah juga😬👍 
05 Mar 22 oleh anggota: Melmelllll27
@Bigmike7757 banyak kakkk sering² liatin sm baca tiap komposisi nya coba, pasti nemu ko yg rendah kalori 
05 Mar 22 oleh anggota: Melmelllll27
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. dan terbantu turun hampir 19 kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699 
06 Mar 22 oleh anggota: Ima Fauziah

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Bigmike7757


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.