|
Defkal day 20 Pagi : wedang jahe + telur putih rebus Siang : nasi shirataki + tahu ayam tumis Malam : degan ijo + heavenly greek yogurt peach + kartika toast bread
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
917 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 70,84g | Karb: 76,97g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi, Dada Ayam, Tahu. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Peach, Kartika Sari Toast Bread Butter, Pempek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|