|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
747 kkal
|
Lemak: 16,80g | Prot: 68,05g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Putih Telur, Udang, Brokoli, Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus. Makan Malam: Timun Suri, Putih Telur, Brokoli. Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Kacang Almond, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefanie lase
|