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Dinner 465 kcal
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
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1852 kkal
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Lemak: 61,32g | Prot: 78,14g | Karb: 252,05g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 파전, 조미김, 멸치볶음, 야쿠르트 라이트, 김치, 마늘쫑무침, 사조 마일드 참치, 계란말이, 밥. Makan Malam: 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 감말랭이, 마담로익 크림치즈. Camilan/Lainnya: 감말랭이, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. lagi...
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 Komentar
자주 드시는 저 빵과 크림치즈?의 정체가 많이 궁금해요.
16 Feb 22 oleh anggota: harley1004
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특별한 건 아니구요 ㅎㅎ "옵스"라는 부산에서 나름 유명한 빵집이 있는데, 거기서 산 호밀빵 한 조각과 "마담로익" 크림치즈를 살짝 발라서 먹습니다. 바사를 사면 좋겠는데, 보셨듯이 쿠팡에 품절이라 나오네요~
17 Feb 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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호보돈님, 친절한 공유 감사해요. 마담로익 적습니다 오더합니다 ㅋ 꾸덕한 그릭 요거트 발먹도 좋더군요. 로익 질리실 때 한번씩 바꿔 보셔요. 편안한 저녁 되세욤😍
17 Feb 22 oleh anggota: harley1004
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참고: “ Wasa Flatbread 크리스프 브래드 멀티 그레인“
쿠팡에 지금 구매 가능상태네요. ㅋ
17 Feb 22 oleh anggota: harley1004
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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