|
minuman tinggi kalori, tinggi karbo dan protein, tapi rendah lemak :))
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1848 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 176,33g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Evolene Evowhey (Coklat Moka), Quaker Instant Oatmeal, Madu. Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Dimsum. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|