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Breakfast 490 kcal
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
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1585 kkal
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Lemak: 39,13g | Prot: 50,25g | Karb: 262,63g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 계란후라이. Makan Siang: 계란후라이, 상추, 취나물무침, 무말랭이무침, 깍두기, 고사리나물, 나물비빔밥. Makan Malam: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐고구마. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 오징어. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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