|
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 86,09g | Karb: 170,83g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Labu Kuning, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi, Pakcoy, Yakult Yakult. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kecambah, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Tahu, Tempe, Telur Dadar, Selada. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Wortel, Kerang (Spesies Campuran), Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saos Tiram. Camilan/Lainnya: Alpukat, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Oat, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Wortel, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roseve04
|