|
kak aku mau tanya.... tadi pagi berat ku 57... trs aku makan buah jambu... berat nya berubah jdi 58.. naik sekilo..padahal kmrn2 naiknya gak gitu banyak.... kenapa ya kak 😢 jdi sia sia dietnya klo gini
|
641 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 25,89g | Karb: 79,54g.
Makan Pagi: Jambu Kristal. Makan Siang: Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, BonCabe Boncabe, Kubis. Makan Malam: Petis, Pisang Goreng, Ote-ote. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kastengel. lagi...
|
|
 Komentar
nimbngnya jangan habis makan.timbng aja pas pagi habis bab bak gt .dan itu BB kita asli..klw habis makan memang naik kak
05 Jan 22 oleh anggota: Cak ju 80
|
kamu jangan nimbang sehabis makan karna kalo gitu pasti naik timbangannya, lebih baik nimbang pas pagi2 sesudah buang air kecil saat perut masih kosong
jangan terlalu terpaku sama timbangan yang ada malah stress nantinya mending nikmatin aja proses dietnya kaka
05 Jan 22 oleh anggota: mmandaas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|