|
badan lembek tapi males olah raga..solusinya gimana kak😵
|
983 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 71,60g | Karb: 99,94g.
Makan Pagi: Telur, Jambu Kristal. Makan Siang: BreadTalk Cheese Cake, Kerupuk Putih, Kubis, Soto Ayam. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Petis, Ote-ote, Buah Anggur, Lengkeng. lagi...
|
|
 Komentar
mulailah dari yang ringan misal jalan kaki atau 5 menit aja work outnya,harus lawan males untuk awal2 tapi lama2 bakal suka ma olahraga kalau sudah terbiasa
03 Jan 22 oleh anggota: Lovata52
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|