Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 53,10g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Monde Choco Puff. Makan Siang: Alfamart Abon Sapi, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe, ABC Kecap Asin, Del Monte Saus Tomat, Finna Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halizalizw
|