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Breakfast 445 kcal
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
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2246 kkal
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Lemak: 81,73g | Prot: 83,04g | Karb: 304,02g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 귤, 일미무침, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 쇠고기 카레, 현미밥, 가지나물, 호박나물, 두부전. Makan Malam: 단무지, 유부초밥, 삼양 쯔유 간장우동. Camilan/Lainnya: 아시아 배. lagi...
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 Komentar
20 Des 21 oleh anggota: 언제나_봄
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호보돈님. 크림치즈 완전 맛있어용~~먹을때마다 퍼묵하고 싶어집니당ㅎㅎ
20 Des 21 oleh anggota: khj-016(밥반선생)
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오늘은 커피+뜨거운 물로 섞은 뒤, 우유를 살짝 부었습니다. 우유를 바로 데운 것 보다 덜 걸쭉해 보이죠~ ㅎㅎ
20 Des 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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포장에 있는 그림처럼만 안드시면 될 거 같습니다~ ㅎㅎ 저는 일단 얇게~ 빵이 맛있으면 치즈를 얇게 발라야 빵 맛이 제대로 나죠. :)
20 Des 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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